FOREVER LIVING kesihatan bisness cantik NUSKIN online aloe vera herba ALOEVERA petua bisness to bisness forever bisness plan cerita-ceriti pengedar kulit JIMAT SLIMMING BIOEVER bisnes Dnars Skincare online as semulajadi lidah buaya penyakit perniagaan rawatan JOM DETOX Untung BISNES kanser Aloe vera gel detox jerawat okamizu penapis udara EJEN DIPERLUKAN FLPAloe NUSKIN Pharmanex PROMOSI gaya sihat murah ubat gigi CLean9 anti aging peluang testimoni articsea bisnes global buat duit madu rakan kongsi BISNES MOBAIL SPA GALVANICSPA WAJAH foreverliving jutawan khasiat kulit berminyak/jerawat R2 living testimonie FLP articsea KULIT KERING kecantikan kencing manis makanan sembelit suplemen supliment ANTI KEDUT PRODUK RESDUNG Radang TILAM BIOVELOCITY bisnes forever delima jantung jerebu kolagen kolesterol penapis air produk untung usus BBplus Kalogen Noni air detoxifier bersih clean 9 demo detoks ejen halal hebat kanser kulit keletihan pakar pencegahan pendapatan pomesteen prolife III ramadhan sunnah suppliment vitamin AGELOC Kelas kecantikan NUSKIN 180 PENYEGAR WAJAH Rawatan Penjagaan Kulit Muka di rumah mudah dan murah ahli air aloevera gel badan berminyak bijak berjimat cuci usus diet dan bersenam dunia ejen utara facial keuntungan kolestrol kopi mineral malaysia masalah mudah dan cantik penjagaan register online resdung selangor tenaga tips kecantikan toksin usahawan FLP absobent C Ginseng IFANCA MOBAIL STOKIS FLP Tips Pemutihan Kulit World Wellness agent antioksida antioksidan bakteria gigi bercuti biovco bisness to business bonus buaya cadar 3D cancer darah tinggi detoc diabetis diskaun duit mudah ejen alor setar ejen pulau pinang ekzema florida gastrik gel genie bra gin-chia herba semulajadi honey insentif islam kajian kakchah kaya kelas percuma kulit cantik kurus lidah lubuk duit makan makanan tambahan masker menghindar penuaan merawat migrain mineral minyak zaitun motivasi negeri sembilan online bisness pelembab pemulihan penapis air FIR pengedar diperlukan penyakit kronik penyembuh penyembuh penyakit puasa sakit seremban skincare stroke terbaik terlajak ulser water filter ALOE FIRST AgeLocTransformation set Antioksiden BODYSHAPE DOUBLE STEMCELL Diabetes FLP Ultra FLP royal jelly Fields of Greens Forever tooth Bright Free aloevera GALVANIC BODYSPA KULIT NORMAL MH370 ORAC PLAN PMS PRODUK SNE Prolife 3 SPA nuskin TAMBAHAN air purifier air zam-zam aktiviti kecantikan al-quran aloe gelly aloe heat lotion aloegelly anggur angin anti anti kanser anti radang asma asthma awet muda bagaimana bahaya barbadensis bee propolis berat berat badan berkesan bertoksik bisnes dunia daftar darah doa ejen perlis facebook forever brunei. aloevera free g3 gout hadith harga hormon imun jeragat jerantut join kanser kolon karies gigi kawal kanser kebas tangan kedah kelantan kepala keradangan kewangan kimia klinikal kolon korea kuala lumpur kuantan kucing kurma kurus badan langkah dan tip lebah lelong lemak maggi maggie manfaat manggis manja marketing masalah tulang membersihkan mengurang dan menurunkan berat badan menjana metabolisma mlm mudah muka network networking nilai omega 3 organik pantai timur part payu dara pembersihan kolon pencemaran pencernaan pengedar Utara penghadaman pengurusan penyahtoksin penyakit kulit penyelidikan penyembuhan perak polishing peel produk madu program Clean 9 propolis punca putihkan gigi racun makanan rawatan stress register royal jelly rujukan sakit lutut scrub sebab sedekah sedi lutut sendi sensitif simple spa strok time udara utara 20 3 3 konsep 30 40 50 ARTIS Aloe vera MSM Alzheimer Alzheimer tumor Antara Argi BIZNES Bagi anda di kawasan Malaysia Selatan CADAR PATCHWORK CLOEPATRA CoQ10 DNA Epoch Glacial Marine Mud FDA FLP propolis krim Forever B12 Forever Calsium Forever Freedom Forever cardiohealth Forever lean GARLIC-THYME Galvanic spa Garcinia HIV IASC IBS International aloe science council JAKIM JELEBU JURNAL Johor Batu pahat KKM KL KUALA PILAH Kemaman Ko Enzim Kota kinabalu Majlis Aloe Sains Antarabangsa Makanan ideal yang dari sumber semulajadi Melaka Minuman tenaga FAB (Forever Active Boost) Mu Muar Muar untung bizz Nu Skin Nuskin Clear Action PRODUK ANUGERAH PROLIFE PURE MARINE CALOGEN Pahang Pencegahan dan pengurusan kencing manis Penyahtoksik Penyembuhan Semulajadi Untuk Kanser Produk suppliment terbaik untuk rawatan dan menghindar penyakit buasir Qays bin Rafi Al-Qatsi RAWATAN RAMBUT RAWATAN SEMULAJADI RX WATER Radang sendi dan pencegahan Resdung (Sinusitis) Resdung (Sinusitis) dan pencegahan bersama Forever Living SAKIT SENDI DAN GOUT BERBEZA ATAU SAMA SALAM AIDILFITRI 2015 MAAF ZAHIR BATIN SENAWANG September Spa di rumah Temerloh Touch Of Forever Tri-Phasic White System activator active probiotic air bersih air bertenaga air molekul halus ajen aktif alahan alam alfalfa alkali alkohol allah aloefirst aloever alovera amalan ampang analisis angin ahmar anthraquinone anti oksidan anti penuaan anti-bakteria anti-radang anti-virus anugerah forever apa aprikot aroma spa collection artritis asid amino asid salisilik asli aspirin avacado avocado bahan kimi rendah banyak barah barah payu dara barang barli barly batu batu karang bebas bee honey bee pollen beli online beli pos bengkel berlemak berminyak/jerawat berpaten berry bibir bizznest black boroi botol aloevera buah pinggang buasir bukit jalil buncit burn fat cabaran cara cave celup cerita cheras collection comel cyberjaya daftar ahli dan antitumor darah rendah dari rumah day2 debunga demam demam kuning demo aloevera dha di rumah di terima diet dilwale dirumah doktor dubur ejen aktif ejen brunei elergik energy water enzim epa epal equin park essential oil faedah fluoride foerever forever fiber forever kids forever therm freedom full full time gandum ganjaran hebat gelap gemuk gin chia ginko plus global global rally gombak grass gula guna hadiah halal produk aloe vera hand and face soap haram harta hati head hepatitis herbal hijrah how hubungi ibu ibu bersalin ibu mengandung immune impian income infak isnes jana jaya jimat. jom journal jual jus delima jus manggis kacak kaedah kajol kalori kami perlukan kanak-kanak kandungan karada kardiovaskular katarak kawal kawalan kebaikan kebengkakan dan keradangan urat darah kecergasan kecing manis kedut kedutan kekenyalan kelana jaya kelang kelembapan kulit kemurungan kenapa kepong keram kering kerja kesan kesuburan khasiat cuka klia kolagen larut komisyen kongsi kopi kota baru kronik ku kuala kudat kuku kulit berminyak kulit kering dan berminyak kulit lembut kulit mulus kurangkan berat kursus kecantikan kusam lada langkah lanjut usia lavender lawan penyakit leher lemak tepu lemak.aloevera lembut lemon.papermint leukemia liang roma lidah bauaya lignin lipis local lumayan lumut madu asli maggis makan malam percuma maketing malam manjung masa masaalah masalah berat badan masalah bintik hitam massage relaxing mata melancong melembap dan mengurangkan tisu parut melembut melembutkan melindungi membantu members memperbaharui memulihkan mencantikkan mencari mencegah menentang mengamit mengandung mengantuk mengenal menguatkan badan menjaga menopaos merah merangsang meransang organ tubuh mesin minyak minyak pati miyak jojoba mlm.bisness modal najis nak negara nutien nutrien nutrisi nutrition nyanyuk obesiti oder online offline omega 9 omron order online forever otot pakar perubatan parkinson part time part-time partner parut payudara pedih ulu hati pegurusan berat badan pelaburan menguntungkan pelancongan pelangsing pelembab NaPCA pelembapan kulit pemakanan pemasaran pembersihan pembersihan mendalam penanam penapis pencapaian mewah pengawet pengedar Penang pengedar aloevera penggalak penuaan penyakit asma yang teruk penyelesaian percutian perhatian perhiasan perlis perlu perubatan perubatan aloe vera perubatan terbaik perunding kesihatan petaling pigmen pollen port dickson powder and activator facelift produk Forever singapura proses prostat prostate protein protien psoriasis puchong pulau pinang pulih putih putrajaya racun rakan rambut ramping rasullullah rawatan kecantikan rawatan wajah regangan kulit relaxing resdung aloe heat lotion resepi detox rezeki risiko rm90 runcit sabah sabah sarawak sabun sabun susu beras sahih bukari sains sakit belakang sakit jantung salam saluran darah saponin saraf sarawak sea seberang prai sebulan segar seimbang sejarah sel darah selamat semanis senak perut senaman untuk cantik sengal senggugut seoul sepang serangan jantung serum sesemut set setiu setiwan sexy sg besi shah sijil halal sinar matahari skin care spike stamina stokis stomach stretch mark subang suci sulpelemen kucing sulpelemen kucing. spike sumber sunah sunblock SPF35 sunblok sunsreeen protector syarikat tanda-tanda tekanan teknologi tinggi tenaga batin tenaga batin lelaki tenang teori terapi terbesar terbukti terengganu terhangat termeloh tidur tinggi tips to toksid trengganu tumbuhan tumor ubat urat urat saraf urut usia viagra video vip visceral vitalize vitamin A vitolize men wajib wang besar wanita weight wheat wheat grass white zaharudin zaitun

Translate

17 Disember 2012

Menjaga kesihatan mata


mata kanak-kanak sangat sihat.  kesihatan mata perlu dijaga seawal usia bayi.  Namun, kebanyakan kanak-kanak memang tak suka memakan sayur.  Oleh itu, kita mesti mencari makanan tambahan yang disukai kanak-kanak. Satu lagi tips, jika memberikan makanan tambahan, berilah yang tidak mengandungi bahan pengawet seperti g3.  g3 boleh diminum sebagai jus.  kanak-kanak pasti menggemari rasanya.

Makanan tambahan seperti vitamin dan mineral sangat penting untuk memastikan mata sentiasa sihat, terutama bagi mengelak masalah degenerasi atau kemerosotan maskular berkaitan umur (AMD) dan katarak.

Bagaimana pemakanan BOLEH mempengaruhi kesihatan mata?

Pemakanan seimbang sangat penting untuk kesihatan mata.

Pengambilan makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran segar dapat membantu melindungi berlakunya degenerasi makular apabila seseorang berumur melebihi 60 tahun.

Benarkah vitamin A perlu untuk kesihatan mata?

Vitamin A diperlukan untuk kesihatan epitelium (lapisan sel luar) kornea dan konjuntiva (membran mukus lembut yang menutupi bahagian depan dan dalam kelopak mata) selain daripada sel epitelium seluruh badan seperti kulit dan lapisan mukosa usus.

Kekurangan vitamin A akan menyebabkan kerosakan pada konjuntiva dan kornea yang dipanggil Xerophathalmia yang biasanya berlaku kepada kanak-kanak dan boleh membawa kepada kebutaan seperti yang berlaku di kalangan penduduk negara sedang membangun. Masalah ini boleh dicegah dengan pengambilan sayur-sayuran segar, lemak (daripada sumber haiwan dan tumbuh-tumbuhan) serta protein seperti daging, telur, keju, susu, dadih serta produk tenusu.


Apa kaitan bahan antioksida dengan kesihatan mata?

Pelbagai kajian menunjukkan vitamin yang mengandungi antioksida mempunyai hubung kait rapat dengan kesihatan mata. Vitamin mengandungi antioksida ialah vitamin A, C dan E. Iaa membantu mengekalkan kesihatan sel dan tisu di dalam mata.

Vitamin ini boleh didapati dalam pelbagai sumber seperti sayur-sayuran dan buah-buahan seperti oren, kiwi, aprikot kering, sayuran hijau, tomato, lada, lobak merah dan bayam. Makanan seperti kekacang, produk tenusu serta telur juga mengandungi banyak Vitamin A, C dan E.


Apakah ada antioksida khusus untuk kesihatan mata?

Ada dua jenis antioksida, iaitu sejenis karotenoid yang dikenali sebagai lutein dan zeaxanthin yang membantu mempertahankan kesihatan mata, terutama retina. Kedua-dua bahan ini boleh didapati secara semula jadi dalam sayur-sayuran dan buah-buahan yang juga kaya dengan vitamin A, C dan E.

Lutein boleh diperoleh daripada lada benggala kuning, mangga, bilberi dan sayuran hijau seperti bayam dan brokoli. Zeaxanthin pula boleh didapati daripada limau, brokoli, jagung, kubis, bayam, limau kasturi, telur dan lada.


Apakah pendapat doktor terhadap vitamin untuk kesihatan mata?

Kini ada banyak jenis pil vitamin mengandungi lutein dan zeaxanthin. Bagaimanapun, ada pelbagai pendapat mengenai keberkesanan vitamin untuk kesihatan mata. Ini kerana kesannya hanya dapat diketahui selepas masa lama iaitu melebihi 30 tahun.

Anda disaran mengambilnya setiap hari bagi membantu kesihatan mata anda. Pun begitu, ada juga percanggahan pendapat dalam pemakanan tambahan ini. Oleh itu, pengambilan pemakanan seimbang yang mengandungi buah-buahan dan sayur-sayuran segar dapat membantu dalam kesihatan mata.

Oleh kerana vitamin yang dimakan perlu diproses sebelum digunakan, vitamin dalam bentuk semula jadi daripada buah dan sayur lebih baik. Bagaimanapun, bagi mendapat jumlah antioksida mencukupi untuk kesihatan mata, kuantiti sayur dan buah yang perlu dimakan sangat banyak.

Justeru, makanan tambahan daripada sayur dan buah mengandungi lutein dan zeaxanthin sangat digalakkan untuk menjaga kesihatan mata.
Biarpun kesan antioksida ke atas mata tidak dapat dibuktikan, banyak kajian menunjukkan pemakanan sihat dan kaya bahan antioksida tetap memberi manfaat kepada tubuh secara keseluruhan.

Ini kerana ia dapat mencegah kanser yang disebabkan aktiviti radikal bebas dalam badan yang tinggi. Kesan radikal bebas ini menyebabkan kanser, penyakit kronik dan penuaan.

makanlah sayur-sayuran pelbagai warna
buah-buahan dengan warna berlainan memberikan
khasiat vitamin yang berbeza 







MANFAAT menjaga pemakanan mereka dan kesihatan mata?
mereka yang banyak makan sayur, ulam dan ikan ketika muda mempunyai retina sihat dan tiada tanda awal degenerasi retina berbanding mereka yang kurang makan ikan dan sayur.

KESAN tabiat merokok
Individu yang banyak merokok mengalami tanda awal degenerasi retina dan katarak pada umur lebih muda. Setakat ini memang terbukti bahawa pemakanan sihat dan seimbang dengan melebihkan pengambilan buah-buahan dan sayuran adalah baik untuk kesihatan mata.
TINDAKAN yang perlu diambil

·  Tentukan pemakanan yang baik dan seimbang (dengan sekurang-kurangnya lima hidangan sayur dan buah setiap hari)
·  Berbincang cara menjaga kesihatan mata dengan doktor mata anda
  •  Tentukan mata anda diperiksa sekurang-kurangnya dua tahun sekali jika berumur kurang 40 tahun dan sekurang-kurangnya setahun sekali jika umur melebihi 40 tahun.

Makanan yang baik untuk kesihatan mata

Avocado
Avocado merupakan buah yang mengandungi banyak nutrisi terutama lutein iaitu aktioksidan karetonoid yang mencegah degenerasi macular dan katarak. Selain itu, buah ini juga mengandungi banyak vitamin yang penting untuk mata iaitu Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, dan Vitamin E.
Lobak Merah
Kaya dengan beta karotein yang ditukar menjadi vitamin A di mana ianya berfungsi dalam proses bioelektrik mata dan membantu badan melepaskan radikal bebas.
Bayam
Merupakan sumber yang kaya dengan vitamin A iaitu nutrisi yang baik untuk mata seperti lutein dan zeaxanthin.
Biji Bunga Matahari
Mengandungi selenium yang mencegah katarak dan nutrisi penting untuk mata.
Jika anda tercari-cari makanan tambahan yang sesuai...

g3 adalah minuman kaya nutrisi dari buah super Gac yang tumbuh di Asia bagian selatan. Gac mengandung sejumlah campuran yang unik dalam bentuk karotenoid yang mempunyai khasiat untuk biologikal yang tinggi yang disebut lipocarotene. Kandungan ini memberikan perlindungan antioksidan yang kuat ketika menjaga kesihatan dan fungsi kekebalan tubuh (imuniti). Formula g3 sudah dikembangkan dengan penambahan 3 buah - buahan super (chinese lycium, Cili dan siberian pineapple) yang secara sinergis dengan gac memberikan manfaat yang lebih melalui pembuluh darah yang kuat, perlindungan sel, dan peremajaan di dalam tubuh. g3 adalah minuman nikmat dan bergizi yang memiliki rasa yang menyegarkan dan dapat dinikmati setiap hari oleh siapa saja dalam keluarga anda.
Percayalah, g3 adalah berbeza daripada jus lain.  Bagi saya, ia adalah supplement lengkap untuk penjagaan kesihatan dan juga boleh ditambah dengan lifepak.  Tak perlu lagi tambah dengan makanan kalogen dan lain-lain.  Mudah dan menjimatkan!
pilihan di tangan anda... (namun, percayalah, ia memang BAGUS)
Di mana anda boleh mendapatkan G3?
Hubungi saya DAN SAYA BANTU anda dapatkannya.  Penghantaran oleh NUSKIN sehingga ke muka pintu!  Jika ada pertanyaan, wasap aje saya 0126448260

Hmm nak lebih murah lagi?



1 ulasan:

very informative..
thank you for sharing

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Google+ Followers