2. Adakah anda mempunyai masalah daya tumpuan lemah?
3. Adakah anda sering mengalami sakit belakang atau sakit kepala?
4. Adalah berat badan anda berlebihan atau tidak mencukupi?
5. Adakah anda makan makanan bergoreng, berlemak atau diproses?
6. Adakah anda makan di luar lebih daripada dua kali seminggu?
7. Adakah anda merokok atau pernah merokok pada masa lalu?
8. Adakah anda mengalami gas usus dan perut kembung selepas makan?
9. Adakah anda mengantuk pada waktu petang?
10. Adakah anda mengambil ubat-ubatan untuk sakit sendi atau sakit lain?
11. Adakah anda mengalami sembelit?
12. Adakah anda mengalami insomnia?
Jika anda menjawab YA kepada tiga atau lebih soalan di atas, badan anda boleh mendapat manfaat daripada program nutrisi Clean 9.
Badan toksik
Badan kita menyahtoksik secara semulajadi sebagai sebahagian proses normal badan. Penyahtoksikan merujuk pada fungsi asas badan menyingkirkan dan meneutralkan toksin melalui usus, hati, ginjal, paru-paru, limfa dan kulit. Kini, dengan pencemaran udara, air dan makanan yang kita makan, pengumpulan toksin dalam badan kita boleh menyebabkan kesihatan fizikal dan mental terjejas. Toksin boleh menyebabkan letih yang kronik, badan berbau, insomnia, dan sakit kepala serta simptom yang lain.
Keadaan keradangan.
Toksin adalah bahan asing, oleh itu ia mencetuskan tindak balas keradangan sebagai usaha badan menentang toksin. Keradangan ditunjukkan dengan terjadinya keadaan seperti penyakit jantung, psoriasis, asma, artritis dan sebagainya.
Masalah penghadaman
Saluran gastrousus adalah salah satu cara penyingkiran toksin. Seseorang yang mempunyai toksin yang banyak mungkin mengalami masalah pencernaan, sembelit, ulser dan buasir serta diverkulitis (satu benjolan atau kantung kecil yang terbentuk pada lapisan dalam kolon).
Masalah kulit
Kulit juga salah satu cara penyingkiran toksin, dan masalah kulit seperti akne, ekzema dan psoriasis terjadi apabila terdapat toksin berlebihan dalam badan kita.
Pemikiran kognitif
Bagi mereka yang mengalami ketoksikan logam berat, mereka mungkin mengalami daya ingatan lemah, pemikiran kabur dan perubahan mood.
Ketidakseimbangan hormon
Xenoestrogen (agen sintetik yang bertindak sebagai estrogen dalam badan) boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam wanita, yang membawa kepada simptom PMS, fibroid dan endometriosis (pertumbuhan endometrium (lapisan dalam rahim)).
Di kalangan lelaki, ia menyebabkan tahap estrogen yang lebih tinggi dan kiraan sperma yang lebih rendah.
Bagaimana untuk memulakan detok?
1. Ringankan beban toksin anda. Jauhi alkohol, kopi, merokok, gula,lemak tepu dan makanan diproses.
2. Berehat dan melepaskan tekanan. Tekanan boleh menyebabkan badan anda menghasilkan hormon tekanan di mana jumlah toksin yang banyak dihasilkan dan mengurangkan enzim detoksifikasi dalam hati. Cubalah yoga dan bermeditasi.
3. Minum sekurang-kurangnya 2.5 liter air sehari.
4. Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Badan anda menyingkirkan toksin melalui peluh.
5. Mulakan program Clean 9 serta-merta! Ikutilah dengan program Lifestyle 30 jika berat badan anda berlebihan.
Penyahtoksikan yang betul bukan sekadar menyingkirkan toksin sahaja tetapi juga termasuk nutrisi lengkap yang berdasarkan pemahaman bagaimana badan kita berfungsi. Clean 9 adalah program 9 hari yang boleh membantu anda mencapai badan yang lebih sihat.
