FOREVER LIVING kesihatan bisness cantik NUSKIN online aloe vera herba ALOEVERA petua bisness to bisness forever bisness plan cerita-ceriti pengedar kulit JIMAT SLIMMING BIOEVER bisnes Dnars Skincare semulajadi online as lidah buaya penyakit perniagaan rawatan JOM DETOX Untung BISNES kanser Aloe vera gel detox jerawat okamizu penapis udara ubat gigi EJEN DIPERLUKAN FLPAloe NUSKIN Pharmanex PROMOSI gaya sihat murah CLean9 anti aging peluang testimoni articsea bisnes global buat duit madu rakan kongsi BISNES MOBAIL SPA GALVANICSPA WAJAH foreverliving jutawan khasiat kulit berminyak/jerawat R2 living testimonie FLP articsea KULIT KERING kecantikan kencing manis makanan produk sembelit suplemen supliment ANTI KEDUT PRODUK RESDUNG Radang TILAM BIOVELOCITY bisnes forever delima jantung jerebu kolagen kolesterol penapis air untung usus BBplus Kalogen Noni air detoxifier bersih clean 9 demo detoks ejen halal hebat kanser kulit keletihan pakar pencegahan pendapatan pomesteen prolife III ramadhan sunnah suppliment vitamin AGELOC Kelas kecantikan NUSKIN 180 PENYEGAR WAJAH Rawatan Penjagaan Kulit Muka di rumah mudah dan murah ahli air aloevera gel badan berminyak bijak berjimat buaya cuci usus diet dan bersenam dunia ejen utara facial florida kajian keuntungan kolestrol kopi mineral lidah malaysia masalah mudah dan cantik penjagaan register online resdung sakit selangor tenaga tips kecantikan toksin usahawan FLP absobent C Ginseng IFANCA MOBAIL STOKIS FLP Tips Pemutihan Kulit World Wellness agent antioksida antioksidan bakteria gigi bercuti biovco bisness to business bonus cadar 3D cancer darah tinggi detoc diabetis diskaun duit mudah ejen alor setar ejen pulau pinang ekzema gastrik gel genie bra gin-chia herba semulajadi honey insentif islam kakchah kaya kelas percuma kulit cantik kurus lubuk duit makan makanan tambahan masker menghindar penuaan merawat migrain mineral minyak zaitun motivasi negeri sembilan online bisness pelembab pemulihan penapis air FIR pengedar diperlukan penyakit kronik penyembuh penyembuh penyakit puasa seremban skincare stroke terbaik terlajak ulser water filter ALOE FIRST AgeLocTransformation set Antioksiden BODYSHAPE DOUBLE STEMCELL Diabetes FLP Ultra FLP royal jelly Fields of Greens Forever tooth Bright Free aloevera GALVANIC BODYSPA KULIT NORMAL MH370 ORAC PLAN PMS PRODUK SNE Prolife 3 SPA nuskin TAMBAHAN air purifier air zam-zam aktiviti kecantikan al-quran aloe gelly aloe heat lotion aloegelly anggur angin anti anti kanser anti radang asma asthma awet muda bagaimana bahaya barbadensis bee propolis berat berat badan berkesan bertoksik bisnes dunia daftar darah doa ejen perlis facebook forever brunei. aloevera free g3 gout hadith harga hormon imun jeragat jerantut join kanser kolon karies gigi kawal kanser kebas tangan kedah kelantan kepala keradangan kewangan kimia klinikal kolon korea kuala lumpur kuantan kucing kurma kurus badan langkah dan tip lebah lelong lemak maggi maggie manfaat manggis manja marketing masalah tulang membersihkan mengurang dan menurunkan berat badan menjana metabolisma mlm mudah muka network networking nilai omega 3 organik pantai timur part payu dara pembersihan kolon pencemaran pencernaan pengedar Utara penghadaman pengurusan penyahtoksin penyakit kulit penyelidikan penyembuhan perak polishing peel produk madu program Clean 9 propolis punca putihkan gigi racun makanan rawatan stress register royal jelly rujukan sakit lutut scrub sebab sedekah sedi lutut sendi sensitif simple spa strok time udara utara 20 3 3 konsep 30 40 50 ARTIS Aloe vera MSM Alzheimer Alzheimer tumor Antara Argi BIZNES Bagi anda di kawasan Malaysia Selatan CADAR PATCHWORK CLOEPATRA CoQ10 DNA Epoch Glacial Marine Mud FDA FLP propolis krim Forever B12 Forever Calsium Forever Freedom Forever cardiohealth Forever lean GARLIC-THYME Galvanic spa Garcinia HIV IASC IBS International aloe science council JAKIM JELEBU JURNAL Johor Batu pahat KKM KL KUALA PILAH Kemaman Ko Enzim Kota kinabalu Majlis Aloe Sains Antarabangsa Makanan ideal yang dari sumber semulajadi Melaka Minuman tenaga FAB (Forever Active Boost) Mu Muar Muar untung bizz Nu Skin Nuskin Clear Action PRODUK ANUGERAH PROLIFE PURE MARINE CALOGEN Pahang Pencegahan dan pengurusan kencing manis Penyahtoksik Penyembuhan Semulajadi Untuk Kanser Produk suppliment terbaik untuk rawatan dan menghindar penyakit buasir Qays bin Rafi Al-Qatsi RAWATAN RAMBUT RAWATAN SEMULAJADI RX WATER Radang sendi dan pencegahan Resdung (Sinusitis) Resdung (Sinusitis) dan pencegahan bersama Forever Living SAKIT SENDI DAN GOUT BERBEZA ATAU SAMA SALAM AIDILFITRI 2015 MAAF ZAHIR BATIN SENAWANG September Spa di rumah Temerloh Touch Of Forever Tri-Phasic White System activator active probiotic air bersih air bertenaga air molekul halus ajen aktif alahan alam alfalfa alkali alkohol allah aloefirst aloever alovera amalan ampang analisis angin ahmar anthraquinone anti oksidan anti penuaan anti-bakteria anti-radang anti-virus anugerah forever apa aprikot aroma spa collection artritis asid amino asid salisilik asli aspirin avacado avocado bahan kimi rendah banyak barah barah payu dara barang barli barly batu batu karang bebas bee honey bee pollen beli online beli pos bengkel berlemak berminyak/jerawat berpaten berry bibir bizznest black boroi botol aloevera buah pinggang buasir bukit jalil buncit burn fat cabaran cara cave celup cerita cheras collection comel cyberjaya daftar ahli dan antitumor darah rendah dari rumah day2 debunga demam demam kuning demo aloevera dha di rumah di terima diet dilwale dirumah doktor dubur ejen aktif ejen brunei elergik energy water enzim epa epal equin park essential oil faedah fluoride foerever forever fiber forever kids forever therm freedom full full time gandum ganjaran hebat gelap gemuk gigi gin chia ginko plus global global rally gombak grass gula guna hadiah halal produk aloe vera hand and face soap haram harta hati head hepatitis herbal hijrah how hubungi ibu ibu bersalin ibu mengandung immune impian income infak isnes jana jaya jimat. jom journal jual jus delima jus manggis kacak kaedah kajol kalori kami perlukan kanak-kanak kandungan karada kardiovaskular katarak kawal kawalan kebaikan kebengkakan dan keradangan urat darah kecergasan kecing manis kedut kedutan kekenyalan kelana jaya kelang kelembapan kulit kemurungan kenapa kepong keputihan keram kering kerja kesan kesuburan khasiat cuka klia kolagen larut komisyen kongsi kopi kota baru kronik ku kuala kudat kuku kulit berminyak kulit kering dan berminyak kulit lembut kulit mulus kurangkan berat kursus kecantikan kusam lada langkah lanjut usia lavender lawan penyakit leher lemak tepu lemak.aloevera lembut lemon.papermint leukemia liang roma lidah bauaya lignin lipis local lumayan lumut madu asli maggis makan malam percuma maketing malam manjung masa masaalah masalah berat badan masalah bintik hitam massage relaxing mata melancong melembap dan mengurangkan tisu parut melembut melembutkan melindungi membantu members memperbaharui memulihkan mencantikkan mencari mencegah menentang mengamit mengandung mengantuk mengenal menguatkan badan menjaga menopaos merah merangsang meransang organ tubuh mesin minyak minyak pati miyak jojoba mlm.bisness modal najis nak negara nutien nutrien nutrisi nutrition nyanyuk obesiti oder online offline omega 9 omron order online forever otot pakar perubatan parkinson part time part-time partner parut payudara pedih ulu hati pegurusan berat badan pelaburan menguntungkan pelancongan pelangsing pelembab NaPCA pelembapan kulit pemakanan pemasaran pembersihan pembersihan mendalam penanam penapis pencapaian mewah pengawet pengedar Penang pengedar aloevera penggalak penuaan penyakit asma yang teruk penyelesaian percutian perhatian perhiasan perlis perlu perubatan perubatan aloe vera perubatan terbaik perunding kesihatan petaling pigmen pollen port dickson powder and activator facelift produk Forever singapura proses prostat prostate protein protien psoriasis puchong pulau pinang pulih putih putrajaya racun rakan rambut ramping rasullullah rawatan kecantikan rawatan wajah regangan kulit relaxing resdung aloe heat lotion resepi detox rezeki risiko rm90 runcit sabah sabah sarawak sabun sabun susu beras sahih bukari sains sainstis sakit belakang sakit jantung salam saluran darah saponin saraf sarawak sea seberang prai sebulan segar seimbang sejarah sel darah selamat semanis senak perut senaman untuk cantik sengal senggugut seoul sepang serangan jantung serum sesemut set setiu setiwan sexy sg besi shah sijil halal sinar matahari skin care spike stamina stokis stomach stretch mark subang suci sulpelemen kucing sulpelemen kucing. spike sumber sunah sunblock SPF35 sunblok sunsreeen protector syarikat tanda-tanda tekanan teknologi tinggi tenaga batin tenaga batin lelaki tenang teori terapi terbesar terbukti terengganu terhangat termeloh tidur tinggi tips to toksid trengganu tumbuhan tumor ubat urat urat saraf urut usia viagra video vip visceral vitalize vitamin A vitolize men wajib wang besar wanita weight wheat wheat grass white zaharudin zaitun

Translate

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

17 Mac 2016

DEBUNGA LEBAH (BEE POLLEN) DAN KEPERLUAN KALORI UNTUK BERAT BADAN YANG IDEAL

Kalori adalah merupakan unit ukuran untuk menyatakan nilai tenaga. Dalam ilmu pemakanan, kalori adalah merupakan tenaga yang diperoleh daripada makanan dan minuman serta penggunaan tenaga dalam aktiviti fizikal. Badan kita memerlukan kalori untuk mengahsilkan tenaga. Tenaga sangat berperanan penting dalam kehidupan, tanpa tenaga, sel-sel badan boleh mati, sistem-sistem organ dalam tubuh boleh berhenti, serta tidak dapat melakukan aktiviti sehari-hari.

Sumber kalori dari makanan dihasilkan daripada lemak, karbohidrat dan juga protein, dan yang mempunyai kandungan kalori terbesar dari semuanya adalah dari lemak, untuk setiap gram karbohidrat atau protein mengandungi 4 kalori tapi untuk lemak setiap 1 gramnya mengandungi 9 kalori jadi lemak mempunyai kandungan kalori yang lebih tinggi berbanding dengan protein dan juga karbohidrat. 


Berdasarkan beberapa pendapat jumlah kalori dalam makanan diperlukan untuk mengambil kira keseimbangan tenaga. Apabila jumlah kalori yang dimakan lebih kecil daripada kalori yang digunakan, berat badan akan berkurang kerana rizab tenaga dari lemak akan digunakan. Sebaliknya, apabila jumlah kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang digunakan, berat badan akan meningkat. Lebihan tenaga pula akan ditukar sebagai lemak ini menunjukan lemak akan bertambah dan lemak yang berlebihan boleh meningkatkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi, obesiti, penyakit jantung, strok, dan kencing manis.

Pengiraan jumlah kalori dalam makanan dan yang diperlukan oleh badan.
  1. Apabila kita makan terlalu sedikit dan banyak melakukan aktiviti dan bersenam yang melebihi kandungan kalori makanan yang diperlukan, maka berat badan kita akan turun karena lemak tubuh akan digunakan sebagai ganti untuk menghasilkan tenaga.
  2. Apabila jumlah kalori yang kitamakan setiap hari sama dengan jumlah kalori yang kita keluarkan, maka berat badan kita akan sama.
  3. Apabila kita makan banyak makanan dengan jumlah kalori yang lebih banyak dari keperluan kalori , dengan kata lain  makan banyak makanan dengan kandungan kalori tinggi namun kurang pergerakan atau bersenam, maka berat badan kita akan naik. Hal ini disebabkan oleh lebihan kalori yang tidak digunakan akan disimpan tubuh dalam bentuk lemak.


Keperluan kalori seseorang berbeza-beza bergantung kepada beberapa faktor, antaranya faktor usia, kelamin, berat badan, tinggi badan, dan aktiviti. Faktor-faktor ini menentukan jumlah besarnya jumlah tenaga yang dikeluarkan tubuh. 

Sebagai contoh lelaki dewasa sehat biasanya memerlukan hidangan 2.000 kalori setiap hari. Sementara semakin bertambah usia, akan semakin rendah keperluan kalorinya. Untuk menentukan keperluan kalori yang tepat maka setiap individu perlu mengira keperluanya. Namun secara umum, keperluan kalori dipengaruhi faktor-faktor tadi.



Keperluan kalori secukupnya diguna untuk menjaga fungsi tubuh agar berjalan dengan normal. Hanya dos yang khusus jika kita memerlukannya, seperti contoh ingin menaikkan atau menurunkan berat badan maka jumlah kalori yang diambil seharunya berbeza-beza. Untuk mengurangi berat badan, seseorang harus makan kurang dari keperluan kalorinya, sebaliknya dengan menaikan berat badan. Perlu di ingat kita tidak boleh terlalu drastik mengurangkan pemakanan karena ianya akan menganggu fungsi tubuh. Idealnya, berat badan turun dua hingga empat kilogram dalam sebulan.

Anda boleh menurunkan berat badan dengan debunga lebah - bagaimana ia berfungsi?


Mula-mula kita perlu memahami bagaimana lebah debunga berjaya untuk membantu orang menurunkan berat badan.

Ia berfungsi dengan merangsang metabolisme kita, yang seterusnya mempercepatkan kalori terbakar. Ia membetulkan sebarang ketidakseimbangan kimia dalam metabolisme yang juga telah menyebabkan orang ramai untuk mendapatkan berat badan. Ini kemudiannya mengawal selera makan kita, dan pada masa yang sama adalah sebagai penggiat semulajadi.

Ditambah ke ini, debunga mengandungi semua nutrien penting yang dikenali diperlukan untuk mengekalkan kehidupan kita yang mungkin hilang disebabkan oleh pemakanan yang buruk dalam makanan moden dan persekitaran hidup.

Debunga lebah ini penuh dan sangat banyak vitamin B, C dan D, kebanyakan mineral, enzim dan 22 asid amino penting, 14 asid lemak, RNA, lesitin DNA / choline, phenylalanine, karotin dan polisakarida.

Anda mungkin ingat lecitin itu dan phenylalanine asid amino sangat popular beberapa tahun yang lalu sebagai bahan penurunan berat badan.

Ia juga adalah makna yang padat nutrien yang badan anda menerima nutrien yang mencukupi untuk jumlah yang agak kecil debunga lebah, kerana satu auns debunga lebah hanya kira-kira 90 kalori.

Oleh itu, ia adalah kuasa bagi semua nutrien penting yang diperlukan oleh badan.Ia mengawal selera makan anda dan mengawal metabolisme anda, dan hasilnya kurang lemak diserap memberi anda kawalan berat badan plus peningkatan tahap tenaga dan daya hidup.

Ramai orang menceritakan bahawa mereka telah kehilangan berat badan secara mantap dan dengan cara yang beransur-ansur dan selamat. Selera mereka menurun secara beransur-ansur, tetapi pada masa yang sama mereka masih sedar yang mereka mendapat semua nutrien penting yang diperlukan tubuh badan.


Ia juga merupakan antioksidan yang kuat yang bermakna ia membantu untuk meneutralkan radikal bebas dan memperlahankan penuaan pra-matang.

Dengan komposisi pemakanan yang kaya dengan debunga lebah, kini kita boleh mengucapkan selamat tinggal kepada mana-mana kekurangan nutrien yang mungkin kita pernah alami sebaik sahaja anda mula mengambil bahan ini setiap hari. Tetapi bukan semua nutien boleh kita dapatkan dari super-makanan ini. 


Berikut adalah hanya sebahagian daripada manfaat luar biasa debunga lebah yang boleh kita nikmati:

  1. Semula jadi dan rangsangan tenaga lebih lama
  2. sistem imun yang lebih kuat
  3. pertumbuhan otot yang lebih cepat
  4. Perlindungan terhadap pelbagai jenis alahan;
  5. Pengawalan paras kolesterol dan tekanan darah
  6. Proses metabolisme yang lebih cekap;
  7. penurunan berat badan yang lebih sihat;
  8. Kulit lebih jelas dan kelihatan lebih muda
  9. Peningkatan kewaspadaan mental;
  10. Mengurangkan risiko masalah prostat bagi lelaki dan
  11. melundungi gejala-gejala menopaus yang ringan di kalangan wanita.
  12. Meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita

Dengan semua faedah yang menakjubkan ciptaan ALLAH ini, ia adalah sangat mudah untuk melihat mengapa makanan ajaib ini dianggap oleh banyak orang menjadi sebagai penyelesaian muktamad untuk semua masalah kesihatan yang kebanyakan orang hadapi dalam dunia ini.


AMALKAN CARA PEMAKANAN YANG SIHAT DAN SEMULAJADI. DAPATKAN PRODUK DAN SET PENJAGAAN BERAT BADAN CLEAN9 FOREVER LIVING TERHANGAT DI PASARAN


WHATSAPP KAKCHAH 0126448260 MAN 0104278224

0 ulasan:

Google+ Followers