As Salam semua rakan-rakan
Apa habaq sihat ka? Alhamdulillah moga semua rakan sihat walafiat selalu....
Sedikit perkongsian ilmu duniawi, tentang kenapa perlu Vitamin C. Kajian saintifik mengenai vitamin C kenapa ianya perlu untuk saya dan anda..
Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik, diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan dan pembaikan semua tisu badan. Ia terlibat dalam banyak fungsi badan, termasuk pembentukan kolagen, penyerapan zat besi, sistem imun, penyembuhan luka, dan penyelenggaraan tulang rawan, tulang, dan gigi.
3 Vitamins terbaik untuk kesihatan paru-paru anda
Menurut kajian 2014 dalam jurnal Alergi, Asma & Imunologi Klinikal, vitamin C juga dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan mengurangkan kepada separuh dari kejadian gejala pernafasan pada semasa dan selepas senaman.
Apa yang anda tidak tahu ialah vitamin D juga melindungi jangkitan pernafasan dan boleh menurunkan risiko COPD flare-up, menurut kajian 2014 yang diterbitkan dalam The Lancet Respiratory Medicine.
Menurut kajian Busselton Healthy Aging, yang melibatkan lebih dari 5,000 subjek, tahap vitamin D yang rendah dapat meningkatkan risiko nafas bersiul, bronkitis, asma dan masalah pernafasan lain. Amalan pada tahap tinggi nutrien ini dikatakan membantu fungsi paru-paru agar lebih baik.
Badan manusia dapat menghasilkan vitamin larut lemak ini sendiri apabila terdedah kepada cahaya matahari. Sesetengah makanan, seperti tuna, makarel, salmon, sardin, herring, tiram dan kuning telur juga secara semulajadi tinggi vitamin D.
Berita baik kepada anda agar dapat meningkatkan fungsi paru-paru secara semulajadi melalui perubahan gaya hidup. Senaman yang teratur, pernafasan diafragma, penghidratan yang betul dan pemakanan yang baik boleh membawa kepada kesihatan paru-paru yang lebih baik.
Dapatkan Forever Absorbent C dengan campuran Oat, serbuk betik, limau dan lemon juga ditambah madu agar dapat memberikan rasa semulajadi dari bahan campuran tersebut.
100biji harga retail rm64.00
15% diskaun ahli
35% diskaun VIP
Sumber Rujukan
- https://www.livestrong.com/article/449173-the-best-vitamins-for-lungs/
- https://aacijournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1710-1492-10-58
- https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(17)31110-7/abstract
- https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(14)70255-3/fulltext
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/resp.13239
