Apakah neuropati periferal?
Sistem saraf periferal anda menghubungkan saraf dari otak dan saraf tunjang, atau sistem saraf pusat, ke seluruh badan anda. Ini termasuk
- lengan
- tangan
- tapak kaki
- kaki
- organ dalaman
- mulut
- muka
Tugas saraf ini adalah untuk memberikan isyarat mengenai sensasi fizikal ke otak anda.
Neuropati periferal adalah gangguan yang berlaku apabila kegagalan saraf ini disebabkan kerosakan atau musnah. Ini mengganggu fungsi normal saraf. Saraf tersebut menghantar isyarat kesakitan, apabila tiada apa-apa yang menyebabkan kesakitan, atau mereka mungkin tidak akan menghantar isyarat sakit walaupun ada sesuatu yang merosakkan anda. Ini boleh disebabkan oleh:
- kecederaan
- penyakit sistemik
- jangkitan
- gangguan yang diwarisi
Apakah tanda-tanda neuropati periferal?
Ketiga-tiga jenis saraf periferi adalah:
- saraf deria, yang bersambung ke kulit anda
- saraf motor, yang menyambung ke otot anda
- saraf autonomi, yang menyambung kepada organ dalaman anda.
Neuropati periferal dapat mempengaruhi satu kumpulan saraf atau ketiga-tiga.
Gejala-gejala neuropati periferi termasuk:
- kesemutan di tangan atau kaki
- perasaan seperti anda memakai sarung tangan atau kaus kaki yang ketat
- sakit tajam, menikam
- mati rasa di tangan atau kaki
- perasaan yang lemah dan berat di lengan dan kaki, yang kadang-kadang mungkin merasa seperti kakinya atau tangan terkunci.
- kerap terjatuhkan benda dari tangan anda
- Perasaan yang berdengung atau mengejutkan
- penipisan kulit
- penurunan tekanan darah
- Disfungsi seksual, terutama pada lelaki
- sembelit
- kesukaran penghadaman
- cirit-birit
- berpeluh berlebihan
Gejala-gejala ini juga boleh menunjukkan keadaan lain. Pastikan anda memberitahu doktor tentang semua gejala yang anda alami.
Apakah punca-punca neuropati periferal?
Orang yang mempunyai sejarah keluarga neuropati periferal lebih cenderung untuk mengalami masalah ini. Walau bagaimanapun, pelbagai faktor dan keadaan asas juga boleh menyebabkan keadaan ini.
Penyakit umum
Kerosakan saraf yang disebabkan oleh diabetes adalah salah satu bentuk neuropati yang paling biasa. Ini membawa kepada kebas, sakit, dan kehilangan sensasi di bahagian kaki. Risiko neuropati meningkat kepada orang yang:
- berat badan berlebihan
- mempunyai tekanan darah tinggi
- berusia lebih dari 40 tahun
- mempunyai kencing manis
Menurut University of Chicago's Center for Peripheral Neuropathy (UCCPN), hampir 60 peratus orang yang menghidap diabetes mempunyai beberapa jenis kerosakan saraf. Kerosakan ini sering disebabkan oleh kadar gula darah tinggi.
Penyakit kronik lain yang boleh menyebabkan kerosakan saraf termasuklah:
- gangguan buah pinggang di mana sejumlah besar toksin membina badan dan merosakkan tisu saraf
- hipotiroidisme, yang berlaku apabila badan tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup, yang membawa kepada pengekalan cecair dan tekanan sekitar tisu saraf
- penyakit yang menyebabkan keradangan kronik dan boleh merebak ke saraf atau merosakkan tisu penghubung sekitar saraf
- kekurangan vitamin E, B1, B6, dan B12, yang penting untuk kesihatan saraf dan fungsinya.
Rawatan perubatan
Doktor anda akan menggunakan beberapa rawatan perubatan untuk mengawal gejala keadaan ini. Plasmapheresis adalah transfusi darah bagi menghilangkan antibodi berpotensi yang merangsangkan daripada aliran darah anda. Jika anda terdapat blok pada saraf, doktor anda akan menyuntik anestetik terus ke dalam saraf anda.
Bagaimana saya boleh mencegah neuropati periferal?
Walaupun anda mempunyai sejarah keluarga daripada gangguan ini, anda boleh membantu mencegahnya dengan melakukan perkara-perkara berikut:
- mengelakkan alkohol
- mengelakkan merokok atau berhenti merokok jika anda merokok
- makan makanan yang sihat
- bersenam, senaman sederhana
Anda boleh mengurangkan risiko neuropati periferal dengan:
- mengetahui toksin yang mungkin terdedah semasa di tempat kerja atau sekolah.
- melindungi kaki anda semasa sukan, terutama yang melibatkan kaki.
- tidak menyedut racun seperti gam.
Sekiranya anda menghidap penyakit kencing manis, lakukan rawatan khas untuk kaki anda. Basuh dan periksa kaki anda setiap hari, dan pastikan kulit lembap dengan penggunaan losyen.
Jom lihat maklumat nutrisi yang diperlukan tubuh badan anda
Rujukan maklumat
