SEMBELIT PUNCA DAN PENYELESAIAN SEMULAJADI

Pertukaran tabiat membuang air besar adalah sesuatu yang perlu diberi perhatian. Jika tabiat membuang air besar selalunya setiap dua hari dan sekarang berubah kepada empat hari sekali atau sekali seminggu dan keadaan itu berterusan selama beberapa minggu, anda perlu mendapatkan nasihat doktor.

Tabiat membuang air besar adalah berbeza bagi setiap individu. Ada yang membuang air besar dua kali sehari dan ada juga membuang air besar setiap tiga hari. Aktiviti membuang air besar bagi setiap individu adalah berlainan bergantung kepada beberapa faktor.

#Pemakanan: Pengambilan makanan kurang serat (contoh makanan berserat tinggi adalah buah-buahan dan sayur-sayuran) akan menyebabkan najis berketul dan keras.

#Minuman: Tekstur najis yang normal akan terbentuk apabila seseorang mengambil sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.

#Gaya hidup sihat: Aktiviti sukan akan meningkatkan aktiviti usus dan memudahkan proses membuang air besar.

Sembelit dianggap tidak normal jika seseorang individu mengalami tanda-tanda berikut:

#Najis berdarah: Darah dalam najis bersama sembelit adalah tanda kanser usus, polip, diverticulum (poket di usus besar), ‘anal fissure’ (luka di dubur) atau buasir.

Pengambilan ubat untuk membantu membuang air besar oleh pesakit sembelit adalah fiber dan minuman ‘detox’.Beberapa jenis minuman detox mempunyai kesan sampingan menyebabkan kekurangan garam dalam darah seterusnya membahayakan kesihatan.

#Turun berat badan: Ini adalah tanda-tanda awal kanser usus.

#Kenaikan berat badan: Kekurangan hormon kelenjar tiroid boleh menyebabkan pergerakan usus menjadi lambat. Terpaksa menggunakan jari atau memasukkan air ke dubur untuk membantu membuang air besar. Ini adalah tidak normal dan boleh menyebabkan ‘ulser’ (luka) di dalam usus besar. Ia juga satu daripada ciri ‘obstructive defecating syndrome’.

#Sembelit menyebabkan penghidapnya berasa tidak puas selepas membuang air besar selain perut menjadi buncit atau kerap sakit perut.

Ia juga boleh menyebabkan beberapa simptom seperti bau mulut dan tubuh yang tidak menyenangkan selain sukar menumpukan perhatian, mudah mengantuk, malas, kelesuan yang kronik, artritis, hilang selera makan, sakit kepala dan masalah kulit.

Sembelit menyebabkan pengambilan makanan berkhasiat menjadi kurang bernilai. Toksin dalam aliran darah akibat sembelit menimbulkan beban kepada hati untuk menjalankan proses penyahtoksin secara berkesan dan hasilnya nutrien tidak dapat sampai kepada sel yang memerlukannya.

Kekurangan sumber protein juga menjadi antara sebab masalah pencernaan perhatikan cara dan tabiat pemakanan seharian anda pastikan anda mendapatkan makanan seimbang bagi mengelak berlaku masalah-masalah lainya.

Usaha dan ikhtiar dari herba dan tumbuhan

Cirit-birit dan sembelit juga merupakan dua perkara biasa yang disebabkan oleh sindrom usus besar (IBS). Gejala lain IBS termasuk kekejangan, sakit abdomen, kembung perut, dan kembung. Aloe atau lidah buaya telah menunjukkan potensi untuk membantu masalah ini.

Daun lidah buaya kaya dengan sebatian dan mucilage tumbuhan. Secara susunan teratas, ianya membantu keradangan kulit dan luka terbakar. Dengan logik yang sama, lidah buaya juga boleh mengurangkan keradangan saluran pencernaan.

Cirit-birit dan sembelit juga merupakan dua perkara biasa yang mungkin disebabkan oleh sindrom usus besar (IBS). Gejala lain IBS termasuk kekejangan, sakit abdomen, kembung perut, dan kembung. Aloe telah menunjukkan potensi untuk membantu masalah ini juga.

Sumber rujukan  
https://www.healthline.com/health/digestive-health/aloe-vera-juice-for-ibs#benefits
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-607/aloe

Menurut penilaian dari websire Dr Mercola Aloe vera dan suplemen magnesium juga boleh menjadi bahan yang berguna untuk mempercepatkan pergerakan usus.

Rujukan https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/04/11/natural-constipation-relief-strategies-you-should-know-about.aspx 

Terdapat juga rujukan journal terbaru daripada beberapa website Internatioanl Journal of Current Advance Reasearch antara petikan dalam Journal terbaru tersebut 
"Aloe Vera boleh digunakan sebagai ubat semulajadi untuk sembelit. Kita boleh menggunakan Aloe Vera atas sembelit, seperti dalam bentuk jus, gel atau dalam kapsul. Lidah buaya diambil dengan mulut terutamanya sebagai julap untuk sembelit. Lidah lidah buaya mengandungi bahan kimia yang berfungsi sebagai julap, yang membantu mengosongkan usus secara semulajadi. Kajian akan dijalankan pada orang yang mengalami masalah sembelit."

Rujukan journal http://journalijcar.org/issues/effects-aloe-vera-constipation

Beli dan daftar ahli bersama kakchah untuk dapatkan aloevera tulen dan asli di iktiraf dan dipercayai di seuruh dunia, kerana itu Forever Living berada di lebih 160 buah negara

Daftar ahli dan pengedar kakchah seluruh Malaysia


Kedai online beli dan kami pos ke alamat anda

klik fb.com/kakchahjelita atau klik http://wasap.my/60192830717 untuk membuat belian dan pendaftaran ahli hanya beli aloevera 2 botol rm166.00 percuma keahlian tanpa renewal dan tanpa perlu maintain bulanan hanya buat belian untuk renewal.

Rujukan lain
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/