Hujung kuku kita ada tanda separuh bulat iaitu tanda dengan warna putih ianya dipanggil lunula. Ramai pengkaji berpendapat lunula mampu memberitahu keadaan kesihatan seseorang secara keseluruhan. Sebagai contoh perubatan Cina mempercayai lunula yang kelihatan samar atau langsung tidak kelihatan pada jari memberi petanda seseorang itu mungkin mengalami masalah anemia dan kekurangan zat.
"Kuku anda adalah satu gambaran yang baik terhadap kesihatan anda. Banyak perkara boleh berlaku di kuku yang boleh menandakan masalah sistemik atau kulit, "kata ahli dermatologi Christine Poblete-Lopez, MD.
"Kuku anda adalah satu gambaran yang baik terhadap kesihatan anda. Banyak perkara boleh berlaku di kuku yang boleh menandakan masalah sistemik atau kulit, "kata ahli dermatologi Christine Poblete-Lopez, MD.
 | Kuku putih – Kegagalan buah pinggang. |
 | Kuku kekuningan – Ini biasanya berkaitan dengan penyakit pernafasan seperti bronkitis kronik. Kuku kelihatan menebal dan pertumbuhan adalah perlahan lalu menyebabkan kuku berubah menjadi warna kuning. |
 | Lekuk melintang atas kuku – Lekukan melintang ini dipanggil garis Beau. Lekukan ini berkembang di bawah kutikel apabila pertumbuhan kuku diganggu oleh kecederaan atau penyakit yang teruk. |
 | Kuku berbintik – Kuku mempunyai lekukan-lekukan kecil di atasnya. Berkaitan dengan keadaan kulit yang dipanggil psoriasis dan beberapa keadaan autoimun. |
 | Kuku bergulung – Berpunca daripada jangkitan kulat. |
 | Clubbing nail – Keadaan hujung jari membengkak dan kuku berlekuk sekelilingnya. Berkaitan dengan penyakit jantung, paru-paru, usus, atau penyakit hati. Dalam keadaan tertentu bagi penyakit jantung, warna clubbing nail boleh menjadi biru (cyanosed). |
 | Spoon nail – Kuku nipis dan melengkung keluar. Berkaitan dengan anemia (kurang zat besi). |
Walaupun perubahan kuku mengiringi banyak keadaan, perubahan ini jarang-jarang menjadi tanda utama dan banyak perubahan kuku tidak berbahaya - tidak semua orang yang mempunyai kuku putih mempunyai hepatitis. Sekiranya anda prihatin dengan kemunculan tanda-tanda pada kuku anda, berjumpa dengan doktor anda atau ahli dermatologi.
Jaga pemakanan seharian anda elakan daripada terlalu kenyang apabila mengambil makanan terutama sewaktu makan malam. Terlalu banyak makan mengundang kepada berbagai jenis penyakit yang biasa berlaku adalah darah tinggi, kencing manis dan masalah buah pinggang.
Amalkan juga senaman ringkat setiap hari dan pengambilan makanan tambahan bagi mengimbangkan kekurangan nutrisi daripada makanan seharian.
Klik link untuk dapatkan nutrisi terbaik daripada Forever Living Product.
http://wasap.my/60192830717 abg man / kakchah.
Sumber rujukan
