Ramai yang keliru, setiap kali bahagian sendi sakit, adakah hanya sakit biasa, atau terseliuh, atau sebenarnya yang lebih parah, telah diserang gout. Ini kerana tandanya hampir sama, rasa sakit, bengkak dan kemerah-merahan pada permukaan kulit.
Gout selalunya bermula pada waktu malam, secara tiba-tiba tanpa sebarang warning pun. Dan kesakitan itu akan berpanjangan. Kalau bernasib baik, hanya semalaman, kalau tidak, berhari-hari juga.
4 Simptom Anda Penghidap Gout:
- Sakit sendi yang melampauPenghidap gout biasanya akan mengalami kesakitan pada bahagian sendi ibu jari kaki, tapi ia juga boleh berlaku pada bahagian kaki, buku lali, siku, tangan, dan juga pergelangan tangan. Sakit yang paling teruk sekali adalah pada 4-12 jam yang pertama
- Ketidakselesaan yang berpanjangan.Selepas rasa kesakitan yang paling teruk tu reda, anda akan rasa tidak selesa selama beberapa hari dan kadangkala berminggu-minggu. Serangan gout kali kedua dan seterusnya akan menjadi lebih sakit, lebih lama dan melibatkan lebih banyak sendi
- Keradangan dan kemerah-merahanBahagian yang terkena gout itu akan menjadi kemerah-merahan, bengkak, lembut dan hangat.
- Pergerakan yang terhadPenghidap gout akan mengalami kesukaran untuk bergerak berikutan kesakitan yang dialami.
Epal Merah
Malic acid yang terdapat dalam buah epal akan membantu meneutralkan asid uric dalam badan dan seterusnya mengurangkan kesakitan dan keradangan akibat gout.Nutrien dalam epal bukan sahaja memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan, tetapi juga dapat memberi kesan positif pada gout anda, dengan membantu mengurangkan keradangan dan asid urik yang lebih rendah.
Epal mempunyai kira-kira 14 mg purin setiap 100 gm buah, dan epal bersaiz sederhana beratnya di antara 70 mg - 100 mg. Jadi, "epal sehari" boleh dimakan dengan mudah sebagai sebahagian daripada diet gout purine-restricted. Produk Apple seperti epal kering, jus epal, sos epal, dan cuka sari apel, juga rendah purin, dan boleh dimasukkan juga.
Buah Ceri
Terkenal dengan sifat anti-oksidannya. Ceri juga mengandungi anthocyanins yang boleh mengurangkan keradangan. Bagi pesakit gout, sehari disyorkan untuk mengambil 15-20 biji ceri. Untuk dapatkan hasil yang terbaik, amalkan mengambilnya pada awal pagi.
Khasiat Madu untuk penyakit asam urat:
Menetralkan dan mengeluarkan asid urik berlebihan
Penyebab utama tingginya kadar asid urik dalam tubuh adalah akibat makanan yang mengandung tinggi zat purin. Dan madu mempunyai kandungan seperti gula fruktosa, sukrosa, maltosa, dan glukosa. Dimana kandungan-kandungan itu dapat mengurangkan purin dalam tubuh. Sehingga secara tidak langsung kadar asid urik akan turun.
Menghancurkan asid urik di persendian
Kandungan antioxidants yang ada dalam madu, terbukti dapat menghancurkan asid urik di sekitar persendian. Sehingga sakit sendi akibat peradangan itu akan sembuh secara semulajadi.
Meningkatkan kerja dan fungsi ginjal
Madu memang sudah terkenal sebagai salah satu bahan semulajadi yang baik untuk ginjal. Sebab, kandungan yang ada dalam madu ini mampu meningkatkan kerja ginjal dalam menyerap kadar asik urik dari sisa metabolisme dan dikeluarkan melalui urin. Sehingga, kadar asid urik dalam badan akan kembali normal.
Untuk memudahkan pengambilan bahan-bahan semulajadi dan bebas daripada bahan kimia dan cepat kita boleh dapatkan semua ini dengan membeli produk supliment daripada Forever Living yang kesemua bahan semulajadi ini diproses dan di botolkan dengan syarat-syarat yang ketat dan sebab itulah produk ini telah diterima masuk ke 160 buah negara dan telah melepasi banyak syarat kelulusan produk untuk semua agama dan ianya memudahkan kita mendapatkannya dan tanpa perlu memproses dan menyimpan dengan qunatity yang banyak kerana semua produk Forever Living telah distabilkan dengan aloevera dan memudahkan kita untuk menyimpan dan membawa kemana sahaja.
Produk cadangan untuk mereka adalah Royal Jelly, Aloe Berry Nectar, Articsea dan vitamin C semua produk diproses dan lulus semua ujian bahan kimia dan halal antarabangsa dan juga lulus kosher lab kerana itu Forever Living telah terjual di lebih 160 negara semenjak 1978 lagi