ASAS PENYAHTOKSIN KEARAH GAYA HIDUP SIHAT, JOM DETOX

Adakah detoks benar-benar perlu? 

Jawapan pendeknya ialah YA. Kepelbagaian toksin yang kita hadapi setiap hari menyukarkan usaha badan untuk menyahtoksik / detoksifikasi, yang seterusnya menyebabkan badan lebih mudah terdedah kepada penyakit dan ketidakseimbangan hormon.

Toksin menganggu metabolisma badan. Toksin juga membebankan sistem detoksifikasi hati dan buah ginjal kita, menggalakkan rintangan insulin, mengaktifkan tindak balas tekanan badan, menganggu fungsi tiroid dan meningkatkan keradangan - semuanya menyebabkan obesiti.

Penurunan berat badan menjadi lebih mudah dan kesannya lebih panjang jika badan anda telah mengumuhkan toksin-toksin tersebut.

Ubat-ubatan membantu atau memudaratkan
Terdapat banyak ubat-ubatan yang mendakwa dapat membantu seseorang menurunkan berat badan tetapi terdapat kesan sampingan. Berikut beberapa contoh dari Institut Kebangsaan Penyakit Kencing Manis dan Buah Pinggang Amerika Syarikat (NIDDK)

Ubat-ubatan menurunkan berat badan	Bagaimana ia berfungsi	Kesan sampingan
Kafeina	Penahan selera makan Penggalak metabolism Perangsang, Diuretik	Ketagiha, peningkatan tekanan darah dan kadar jantung, insomnia,senang marah, gemuruh
Ma huang (Ephedra)	Penggalak metabolism Perangsang	Tekanan darah tinggi,denyutan jantung tidak teratur,strok,penyakit  jantung,sawan,kematian
Diethylpropion	Penahan selera makan	Pening,sakit kepala, insomnia,gemuruh
Orlistat	Membantutkan enzim lemak (lipase)	Kekejangan,cirit-birit,kembung perut,najis berminyak,mengurangkan penyerapan vitamin larut lemak
Phentermine	Penahan selera makan	Penigkatan tekanan darah dan kadar jantung, sakit kepala,insomnia,senang marah,gemuruh
Sibutramine	Penahan selera makan	Peningkatan tekanan darah dan kadar jantung,mulut kering,sakit kepala,sembelit,insomnia

Penurunan berat badan tanpa berat badan melantun
Diet pemakanan seimbang memenuhi keperluan badan anda.Pemakanan penting termasuk asid lemak, serat, vitamin dan mineral adalah perlu protein dan kabohidrat komplek.

Program pengurusan berat badan yang berjaya melihat pada aspek jangka panjang. Ia mengambil kira keperluan perubahan gaya hidup. Ini termasuklah senaman, mengurangkan pegambilan kalori dan mengambil makanan dan suplemen kesihatan.

Bukan suatu perkara yang luas biasa sekiranya seseorang yang ingin menurunkan berat badan tetapi tidak tahu bagaimana cara untuk bermula. Melalui senaman anda akan mendapat kesihatan yang lebih baik meskipun pada permulaan berat badan hanya akan turun 1 - 1/2 kg sahaja, ingatlah 5 manfaat bagi mendorong anda kearah matlamat anda.

1. Tahap kesihatan semakin baik di ukur berdasarkan tahap tekanan darah, glukosa darah dan kolestrol
2. Keadaan sakit berkurangan yang timbul di sendi dan belakang
3. Pengurangan risiko kanser seperti kanser kolon dan payu dara.
4. Peningkatan tahap tenaga dan kadar metabolisma
5. Kehidupan seks yang lebih baik

Jenis-jenis senaman

Aktiviti sederhana (150-250 minit seminggu)	Berjalan pantas.berjoging perlahan
	Membuat kerja-kerja rumah
	Berbasikal
	Berenang
	Menari

Untuk memupuk gaya hidup yang sihat pilihlah makanan dengan bijak.Pilih makanan kurang bermiyak, kurangkan pengambilan lemak tepu dan trans-lemak yang meyebabkan arteri tersumbat. Kurangkan pengambilan gula kerana gula akan ditukar kepada lemak oleh badan jika tidak digunakan selebihnya oleh badan.

Bancuh Shake dengan Forever Lite Ultra with Aminotein

100 kalori keatas
1 skup Forever lite kisar bersama 180ml jus oren,air dan ais

140 kalori
1 skup Forever lite kisar bersama 4-6 biji strawberi bersama air dan ais

200 kalori keatas
1 skup Forever lite kisar bersama 1/2 biji pisang, 240ml air soya dan ais

UNTUK KETERANGAN LEBIH LANJUT DAN BAGAIMANA MENDAPATKAN FOREVER LITE SILA HUBUNGI KAMI

MAN 0192830717