Jika anda perlu berdepan dengan kesukaran setiap kali berada di tandas, ini bermakna anda mengalami sembelit kronik. Sungguhpun begitu, masih ramai yang menganggap sembelit sebagai isu remeh dan berpendapat ia boleh diselesaikan dengan banyak meminum air.
Menurut Pakar Perunding Bedah Am dan Kolorektal, Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia (PPUKM), Prof. Madya Dr. Ismail Sagap, sembelit ialah situasi apabila individu membuang air besar kurang daripada tiga kali seminggu dan keadaan itu berlarutan sehingga beberapa bulan.
Perut pesakit akan mengembung, kejang dan sakit serta kurang selera makan. Bagi kanak-kanak, sedikit cairan atau calitan najis lembut pada seluar dalam adalah petanda bahawa anak itu mendapat sembelit. Kebanyakan masalah sembelit membabitkan golongan usia pertengahan dan banyak terjadi kepada wanita muda,” ujarnya. Jelas Dr Ismail, wanita muda sering memilih untuk menahan air besar daripada membuangnya terutama jika berada di kawasan awam seperti kompleks beli-belah yang mempunyai tandas kotor.
Tabiat melengah-lengahkan proses pembuangan air besar juga dipercayai menyebabkan perut gembung malah boleh mengakibatkan usus menjadi malas.
Keadaan tersebut menyebabkan pergerakan najis di dalam usus menjadi lambat atau tidak bergerak sekali gus menyebabkan usus tersumbat.
Pakar Gasteroenterologi, Pusat Perubatan Kampung Baru (KBMC), Dr. Ishak Mas’ud berpendapat, sembelit terdiri daripada tiga peringkat iaitu sembelit sejak lahir, pertengahan dan utama.
“Sembelit boleh menjadi gejala yang tidak merbahaya dan ia juga boleh menjadi sebaliknya.“Sembelit yang tidak merbahaya hanya bersifat sementara dan disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan seperti ubat tahan sakit dengan dos tinggi sehingga boleh memperlahankan pergerakan usus.
Sembelit yang merbahaya terjadi disebabkan oleh kanser usus dan saluran najis yang tersumbat sekiranya anda mengalami sakit perut, sembelit dan najis berdarah serta kehadiran lendir yang berlarutan, jangan anggap ia adalah buasir. Seelok-eloknya, jumpa doktor dan lakukan pemeriksaan kolonoskopi.
Jika anda mempunyai masalah sembelit dan sukar untuk membuang air besar anda boleh mencuba petua mudah ini iaitu dengan minum air pisang masak caranya ambil 2 biji pisang lemak manis yang cukup masak kisar bersama 1 gelas air sejuk
FOREVER ALOEVERA GEL
Dapatkan suplimen aloegera gel yang mampu membantu memperlancar gerakan usus besar dan melancarkan buang air besar sehingga mengurangi sembelit.
Lidah buaya juga berfungsi memelihara keseimbangan populasi bakteri sehat.
Jus lidah buaya juga membantu membersihkan saluran usus dari penumpukan kotoran dan racun, sehingga mampu pula bertindak sebagai colon cleanser (pembersih usus besar).
MADU FOREVER BEE HONEY
Mencegah terjadinya radang usus besar (colitis), gastrik dan ulser perut. Madu berperanan baik melindungi kolon dari luka-luka yang biasa ditimbulkan oleh asam asetat dan membantu rawatan jangkitan perut (gastrik). Pada kadar 20% madu mampu melemahkan bakteria pylori penyebab kembung perut.
Amat berkhasiat, melembutkan sistem semula jadi tubuh, menghilangkan rasa ubat yang tidak enak, membersihkan liver, memperlancar buang air kecil, sesuai untuk mengubati batuk berkahak. Buah-buahan yang direndam dalam madu boleh bertahan sehingga enam bulan.
Disampaikan oleh Ibn Abbas RA bahawa Rasulullah SAW bersabda: ”Kesembuhan itu berada pada tiga hal iaitu minum madu, sayatan pisau bekam dan sundutan dengan api panas (kay). Sesungguhnya aku melarang umatku berubat dengan kay.” (HR Bukhari)
Madu mempunyai kesan laksatif ringan yang dapat membantu memerangi sembelit dan kembung. Hal ini kerana madu mempunyai bakteria ramah yang bertindak sebagai probiotik dan menjaga pencernaan serta sistem kekebalan tubuh yang baik.
Pitagoras, seorang ahli matematik mengatakan beliau mengamalkan madu untuk hidup sihat. Beliau meninggal dunia ketika berusia 90 tahun. Abu Qirat yang hidup selama 107 tahun adalah seorang yang sering mengamalkan meminum madu. Demikian juga Aristotle dan Galenos, ahli perubatan Greek. Ibnu Sina menyatakan: ”Jika anda ingin awet muda, minumlah madu." Beliau ada menambah: ”Sesungguhnya madu lebah dapat menguatkan semangat, menambah kerajinan, menjaga awet muda dan melancarkan percakapan.”
BAGAIMANA MAKAN LIDAH BUAYA DAN MADU
Campurkan gel lidah buaya 1/4 gelas bersama air kosong bersama madu lebah Bee Honey 2 sudu 2 kali sehari pagi dan mlm semasa perut kosong untuk membantu mengurang dan melancarkan pergerakan usus hingga ke rektum. Minum banyak air sekurang-kurangnya 2 - 3 liter sehari dan lakukan banyak senaman bagi membantu usus bergerak dan bekerja secara normal kembali. Jika masih berterusan lakukan 3 kali sehari bagi mengimbang bendari dalam usus dan mengembalikan tindakan usus berkerja secara normal.
In Sha Allah dapat membantu anda
Untuk dapatkan aloevera gel dengan paking 1 liter sebotol
whatsapp kakchah
Refer artikel
